Zdroj: Unsplash.com
Jak na jarní detoxikaci o...
Zapečené těstoviny s brokolicí a Nivou +videorecept
Zapečené těstoviny s brokolicí a Nivou
Ingredience:
20 dkg syrových těstovin (trubičky)
20 dkg brokolice
25 dkg krabích tyčinek
1 lžíce sádla nebo másla
sůl a bazalka podle chuti
Bešamel:
4 dl mléka
2 lžíce sádla nebo másla
2 hodně vrchovaté lžíce hladké mouky
10 dkg sýru Niva
Na ozdobu:
1 velké rajče
Do vymazaného pekáčku naskládáme krabí tyčky. Do slané vody dáme vařit těstoviny a před koncem nasypeme na růžičky nakrájenou brokolici. Měkké scedíme a nasypeme do pekáčku.
Než nám změknou těstoviny si můžeme vařit bešamel.
Do mléka zašleháme mouku, přidáme tuk a uvaříme kaši ve které rozpustíme sýr. Nalijeme na těstoviny, navrch položíme rajčata a dáme zapéct do trouby na 180 st. asi na 20. minut.
Počet porcí:
4
menší porce
Uvařili jste tento recept? Pochlubte se nám i našim návštěvníkům :-)
Nahrání fotografie či přidání komentáře je možné po registraci.
Kategorie receptů:
Komentáře
mňamka
Recept je naprosto skvělý, oblizuju se ještě teď. Teprve se učím vařit, ale Vaše recepty a videa mě to možná fakt naučí
myslela jsem si, že jsem v kuchyni úplné nemehlo, ale díky Vám jsem schopná uvařit i takové mňamky, jako jsou tyto těstoviny 
mockrát Vám děkuji, jste skvělá!
Bylo to skvěle. Je mi 19 a
Bylo to skvěle. Je mi 19 a podle Vaší kuchařsky se zatím jenom učím, ale jsou tady skvělé recepty, ted chci každý den zkoušet nový recept !! Mohla byste sem dát více receptů z těstovin ? Děkuji
S tou nivou je to opravdu
S tou nivou je to opravdu dobrý
Dobrý den,neměla jsem krabí
Dobrý den,neměla jsem krabí tyčinky a brokolici tak jsem tam dala jen mraženou čínskou zeleninu a bylo to taky dobrý
No vida, další kombinace
:P Dobrý den Dito, já
Dobry den Ivanko.Ted jsem
Dobry den Ivanko.Ted jsem dodelala tento recept podle Vas,ale bohuzel jsem nemela krabi tycinky,tak jsem pouzila misto toho krevety a nechala jsem to tam o 15 minut dele,kvuli tem krevetam,ale bohuzel ty krevety se stejne poradne nepropekly,tak me to mrzi,jinak je to dobry.Co si myslite vy o tech krevetach,asi jsem je mela pred tim na panvicce trochu osmahnout,ze????Diky,Dita.
:P Dobrý den Pavle,
Tak děvčata, to mne zaujalo -
Tak děvčata, to mne zaujalo - jdu na to. Sice to asi trošku budu muset obměnit, neb nemám Nivu, ale mám nějaké pomazánkové máslo s Nivou a s přimíchaným česnekem. Myslím, že to dám. Už se těším.
Ahoj Jani P, tak to budu ráda
Ahoj Jani P, tak to budu ráda když písneš.
Ivana M
Tak už vidím co budu ve
Tak už vidím co budu ve čtvtek vařit.Tyčinky milujeme ale nenapadlo by mě je tepelně upravit.Jestli to bude tak dobré jako brambory s Tuňákem tak obohatím jídelníček.
Tak to musí být výborné.Marie
Tak to musí být výborné.Marie
tak jsem to ani nesihla
tak jsem to ani nesihla dopsat
Do těstovin přidávám tuňáka a nahoru pod každý rajčátko mozarelu. No a místo mlíka s máslem dávám smetanu, to je taky jedno a to samé 
Jo a nepoužívám potrubí (jak se u nás také říká 
) ale my máme v oblibě vrtulky 
Dělám něco podobného,v
Dělám něco podobného,v podstatě skoro stejného
Leni, kdo nemusí maso, tak si
Leni, kdo nemusí maso, tak si pochutná. Měj se. Ivana M
Ahojky Iris, to jsi odhadla
Ahojky Iris, to jsi odhadla dobře. I studené je to dobré, ale fakt to doporučuji udělati z potrubí
z jiných těstovin to prostě není ono. Taky zdravím Ivana M
Ivanko vypadá to opět
Ivanko vypadá to opět skvěle!Už mám na to chuť!Lenka24
Ahoj Ivanko, ta kombinace s
Ahoj Ivanko, ta kombinace s krabíma tyčinkama je zajímavá a na tom řezu to vypadá krásně i díky těm trubičkám, já tomu říkám potrubí.
Jak se znám, učitě by mi to chutnalo i studené. Díky za nápad.Moc zdravím.
Přidat komentář